Кўп одамлар учун тошга чиқувчи ва альпинист синонимга ўхшайди, лекин аслида бу иккиси турлича спорт ва дам олиш турлари — ҳар иккаласи ҳам экстремалга киради. Альпинизмни тошга чиқишдан энг очиқ ажратадиган жиҳат — муайян кўникмалар тўпламига эга бўлиш зарурлиги. Асосан, альпинизм — тошга чиқишнинг катта акаси каби ва иккаласи ҳам экстремал туризм оиласига мансуб.
Ўзбекистон — бой тарих ва маданиятга эга мамлакат, сўнгги вақтларда туристлар орасида янада оммалашиб бормоқда. Бў ерда саёҳатчилар учун қизиқ нарсалар жуда кўп: қадимий шаҳарлар ва уларнинг ҳайратланарли меъморий ёдгорликларидан тортиб, жонли ранг-баранг бозорлар ва мазали таомларигача. Ўзбекистондаги дам олиш — бутун умрингиз давомида хотирада қоладиган унутилмас таассуротлар қатори.
Соҳилда дам олиш — бутун оила билан бўшашиш ва қувноқ вақт ўтказишнинг ажойиб йўли. Ҳар ёшдаги болалар учун қулайликлар ва фаолиятлар таклиф қиладиган кўплаб соҳил курортлари бор. Ота-оналари билан таътилга келган кичик болаларга соҳилда соатлаб вақт ўтказиш жуда ёқади. Болалар қумдан қасрлар қуришни ва денгизда чексиз шўллашни, ҳамда албатта тўлқинлардан сакраб ўтишни навбатма-навбат қилишни тасвирлаб бўлмас даражада ҳурсандчилик билан қабул қиладилар. Улар учун денгиздаги дам олиш — эркинлик, қуёш ва музқаймоқдан иборат бир қувноқ аралашмадек туюлади.
Экстримли туризм — пляждаги оддий дам олишдан ва экскурсиялардаги стандарт жойларни кўришдан чарчаган сайёҳлар учун саёҳатлар. Ҳозир кўпроқ одамлар ноёб, баъзан ҳатто хавфли бўлиши мумкин бўлган саргузаштларга қизиқади. Саванна устида, жирафлар, антилопалар ва зебралар гурўҳлари юриб юрадиган маконни ҳаво шарида парвоз қилган ҳолда кузатиш — Танзанияга саёҳат қилаётганлар учун севимли ҳаяжонли машғулотдир.
Буюк Британияни фаол дам олиш мамлакати деб атайди ва бу гап йилнинг ҳар қандай фасли учун тўғри. Ёз — пляжда дам олиш, виндсерфинг ва дайвинг билан шуғулланиш вақти. Бундан ташқари, шу мавсумда парус регатаси иштирокчиси бўлиш, гольфда анча яхши ўйинчига айланиш ва отга минишни ўрганиш имконияти бор. Қишда дам олувчиларни барча замонавий талабларга жавоб берадиган тоғли чанғи курортлари кутади. Йилнинг ҳар қандай фаслида Буюк Британиянинг диққатга сазовор жойлари бўйича экскурсия турлари ташкил этилади.
